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Consejos sobre productividad laboral con el método Pomodoro
Hice la técnica Pomodoro por una semana y esto es lo que aprendí Puede que la hayas escuchado antes, como puede que no. Lo cierto es que la técnica Pomodoro ha sido revolucionaria en los horarios laborales y más ahora que se ha popularizado tanto el concepto de home office o teletrabajo. A pesar de tener un nombre que podría asociarse más a una salsa, en realidad se trata de un sistema de organización que puedes poner en práctica casi…
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5 apps de self-care para mejorar tu estilo de vida
Estamos en una época en la que el cuidado personal, autocuidado o simplemente self-care se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas. Tanto es así, que incluso ya hay un Día Internacional del Autocuidado. Pero en la era digital, para muchos sigue siendo complicado darle tiempo a este tema, a pesar de que debería ser prioridad cuidarse a uno mismo. Aún así, creo que esto puede cambiar bastante si te digo que es posible mejorar tu estilo de…
