• Consejos,  Opiniones Desenfrenadas

    Te cuento mi historia con la depresión

    “¿Para usted la vida tiene sentido?” fue la pregunta que me dejó intacta por unos segundos. Fue la pregunta que realmente se adentró dentro de mi para así susurrar con una voz muy decaída: no, la vida no tiene sentido para mí. Y de ahí, pasado unos minutos, el doctor me dejó claro mi diagnóstico de depresión crónica. Si bien era algo que veía venir, y que no me sorprendió, no niego que de todas maneras me dolía bastante verlo…

  • Consejos

    Las lecciones de vida que me dejaron mis 20

    Hace dos semanas cumplí 30 años, una edad que, con sinceridad, me daba miedo años atrás. Para mi sorpresa, ahora me siento más en paz conmigo misma de lo que me sentí diez años atrás, y de eso quiero hablar en este post. Quiero explicarte las lecciones de vida que aprendí a mis 20 para darte un rayito de esperanza.  Muchas personas le tienen miedo a los 30 porque sienten que es la edad del “muy tarde” para todo. A…

  • Consejos,  Rutinas

    Hábitos básicos para armar tu rutina mañanera

    ¿Crees que necesitas 10 hábitos en la mañana para tener un día productivo? Piénsalo de nuevo. Ya antes hablé un poco sobre mañanas productivas, pero esta vez me voy a enfocar en darte LO MÁS BÁSICO para armar tu rutina mañanera sin tanta presión. Insisto en lo básico de lo básico. Lo esencial para que no te pares de la cama amargado y con ganas de matar gente. Lo esencial para que luego de tu primera taza de café sientas…

  • Consejos

    ¿Por qué es importante escribir nuestros pensamientos?

    ¿Alguna vez has escrito ideas en tu cabeza solo para no olvidarlas? ¿Te sentiste mejor al hacerlo? Casi siempre anotamos tareas o tasks laborales para no olvidarlos, pero ¿Qué hay de las emociones o los pensamientos que tienes a cada rato en tu cabeza? Escribir nuestros pensamientos es algo terapéutico y hasta esencial.  Y no digo esto porque sea redactora y ya. Anteriormente hice un post hablando sobre el journaling y por qué está en tendencia actualmente. Pero hoy quiero…

  • Consejos

    Estas son las enseñanzas y aprendizajes que me deja el 2021

    Este año fue una ruleta rusa de emociones y quiero hablar de ello en este blog post. El pasado 2020 decidí iniciar esta tradición de finalizar el año con un artículo reflexivo, dejando enseñanzas y aprendizajes importantes que quizás resuenen contigo. Así como el año pasado la palabra que más definió el 2020 (a mi parecer) fue CAOS, este año para mi la palabra es ESPERANZA. No tanto por el cliché de ser “lo último que se pierde”, sino también…

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