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Para consejos y recomendaciones en cuanto al cuidado personal.
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Halloween En Casa: 5 Cosas Para Aprovecharlo Al Máximo
Faltando menos de una semana para Halloween, probablemente andes desesperado por saber qué hacer si no has recibido ninguna invitación a fiesta. Relax, te entiendo, yo tampoco he sido de las que va a fiestas en Halloween, pero sí me gusta disfrutarlo a lo grande con varias ideas. Por eso he compilado aquí 5 de las mejores ideas que he tenido para celebrar Halloween en casa. Toma nota y anímate a intentar cualquiera de ellas, seguro encontrarás la que más…
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Te cuento mi historia con la depresión
“¿Para usted la vida tiene sentido?” fue la pregunta que me dejó intacta por unos segundos. Fue la pregunta que realmente se adentró dentro de mi para así susurrar con una voz muy decaída: no, la vida no tiene sentido para mí. Y de ahí, pasado unos minutos, el doctor me dejó claro mi diagnóstico de depresión crónica. Si bien era algo que veía venir, y que no me sorprendió, no niego que de todas maneras me dolía bastante verlo…
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Las lecciones de vida que me dejaron mis 20
Hace dos semanas cumplí 30 años, una edad que, con sinceridad, me daba miedo años atrás. Para mi sorpresa, ahora me siento más en paz conmigo misma de lo que me sentí diez años atrás, y de eso quiero hablar en este post. Quiero explicarte las lecciones de vida que aprendí a mis 20 para darte un rayito de esperanza. Muchas personas le tienen miedo a los 30 porque sienten que es la edad del “muy tarde” para todo. A…
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Hábitos básicos para armar tu rutina mañanera
¿Crees que necesitas 10 hábitos en la mañana para tener un día productivo? Piénsalo de nuevo. Ya antes hablé un poco sobre mañanas productivas, pero esta vez me voy a enfocar en darte LO MÁS BÁSICO para armar tu rutina mañanera sin tanta presión. Insisto en lo básico de lo básico. Lo esencial para que no te pares de la cama amargado y con ganas de matar gente. Lo esencial para que luego de tu primera taza de café sientas…
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5 playlists para relajarte (y olvidarte de todo)
¿Quieres ambientar tu casa u oficina para desestresarte de la rutina? Quizás solo quieres música de fondo para tu skincare, o para tomar una taza de café al despertar. No importa el motivo, siempre es bueno tener playlists para relajarte, así que te dejo este listado con mis 5 favoritas. 1. Your Feel Good Morning Playlist Este playlist lo creé hace poco para darle mayor inspiración y calma a las mañanas. La iniciativa surgió mientras escuchaba el podcast «Otro Día…
