¿Alguna vez has escrito ideas en tu cabeza solo para no olvidarlas? ¿Te sentiste mejor al hacerlo? Casi siempre anotamos tareas o tasks laborales para no olvidarlos, pero ¿Qué hay de las emociones o los pensamientos que tienes a cada rato en tu cabeza? Escribir nuestros pensamientos es algo terapéutico y hasta esencial.  Y no digo esto porque sea redactora y ya. Anteriormente hice un post hablando sobre el journaling y por qué está en tendencia actualmente. Pero hoy quiero…